ぐっさんのブログ

ランニング5割、福岡3割、他2割くらいの雑記ブログ

ローソンの「やわらか黒おしゃぶり昆布」がうまい!特にダイエット中の方におすすめです!

どうもぐっさん(@goodsun_30)です。 最近ローソンで売られている「やわらか黒しゃぶり昆布」にハマっておりまして、ローソンに行くたびに買っています。 おしゃぶり昆布系って各コンビニ・スーパーの売られているんですが、僕の中ではこれがダントツで一番…

FBS福岡放送『ガンバナ!~頑張るキミに花束を!~』の新企画「九州1周ヤマトホ!」がおもしろそう

どうもぐっさん(@goodsun_30)です。 FBS福岡放送で毎週金曜日19:00から放送されている『頑張る君に花束を!』で新企画「九州1周ヤマトホ!」が始まりました。 簡単に言うと、九州自然歩道を歩いて回るという企画です。 たまにトレイルランニングする僕にと…

「アディダス ADIZERO JAPAN 3 M」 レビュー|反発◎クッション◎のどんな練習にも使える名シューズ

どうもぐっさん(@goodsun_30)です。 年始にアディダスの「ADIZERO JAPAN 3 M」を購入して200キロほど走ったのでレビューをしたいと思います。 ADIZERO JAPANシリーズの3代目となるこのシューズは、アディダスのランニングシューズチャートによるとサブ4ラ…

ドライブイン鳥 糸島店【糸島市神在】|新鮮なありたどりで鳥ざんまい!

どうもぐっさん(@goodsun_30)です。 先日というかほぼ1ヶ月前くらいになるんですが、糸島市にある「ドライブイン鳥」に行ってきました。 創業は酉年の昭和44年1月1日。 鳥は佐賀のありたどり、豚は糸島豚、牛は伊万里牛と黒毛和牛を使い、野菜は地元産、米…

ブログのデザインを変えていろいろといじりました

どうもぐっさん(@goodsun_30)です。 ブログを始めて以来、デザインテーマは変えていなかったんですが、今回思い切ってデザインテーマを「Silence」に変更していろいろといじってみました。 Silence - テーマ ストア デザインテーマを変える前にh3→h2にした…

2019年2月のランニング振り返り

どうもぐっさん(@goodsun_30)です。 2月は約一年ぶりのフルマラソン、北九州マラソンを走りました。 通算5回目のフルマラソンも相変わらずのきつさでした。 ランニングを始めたころは速くなれば爽快に気持ちよく走れると思っていたんですが、どうやら違う…

メルチャリが便利すぎるので使い方とお得な乗り方を紹介します

福岡で展開中のシェアサイクルサービスの「メルチャリ」が便利すぎるので通常の使い方からお得な使い方まで紹介します。通勤・通学・観光から日常のちょっとした移動にも使えるので、ぜひ利用してみてください。

北九州マラソン2019完走記~悔しさの残る5回目のフルマラソン~

松本零士さん監修の完走メダル どうもぐっさん(@goodsun_30)です。 2月17日に開催された北九州マラソン2019に参加してきました。 記録はグロスで3:18:02、ネットで3:17:10。 自己ベスト更新という最低限の目標は達成できましたが、悔しさが残る自身5回目の…

北九州マラソン2019の前日受付に行ってきました

どうもぐっさんです。 明日、2月17日は北九州マラソンが開催される日です。 というわけで、新幹線に乗ってピャッと小倉まで行って前日受付を済ませてきました。 博多から小倉までだと、土日祝日はよかよかきっぷ(往復3090円)ってのが売られていて博多駅か…

久々にワラーチで走ったら最近の悩みが解決した

どうもぐっさん(@goodsun_30)です。 先日、久々に自作ランニングサンダル・ワラーチで走ったら、足裏の痛みがすっきりしました。 理由ははっきりと分かりませんが、フルマラソンを控えている自分にとって足の不安が少なくなることはかなりの朗報です。 最…

北九州マラソン2019のレースペースを考えてみる

(出典:北九州マラソン2019) どうもぐっさん(@goodsun_30)です。 2月17日に開催される北九州マラソン2019まであと10日。 そろそろどのくらいのペースで走るか考えないと、ということで何パターンかレースペースを考えてみました。 コースのおさらい まず…

【2019シーズン版】ソフトバンクホークスの選手が自主トレ・春季キャンプで履いていたランニングシューズをまとめました

昨年同様、ソフトバンクホークスの選手が自主トレ・春季キャンプで履いていたランニングシューズ(アップシューズ)についてまとめました。甲斐選手がカイノスというシューズを履いていたのにはびっくししました。

2019年1月のランニング振り返り

どうもぐっさん(@goodsun_30)です。 2019年もあっという間に1月が終わりました。 年々思うんですが、歳を取ると時が経つのが早くなるというのは本当みたいですね。 というわけで、1月のランニングの振り返りです。 1月の月間走行距離は226キロ! 1月のラン…

わんや【福岡市西区今宿】|やわらかジューシーな揚げ物を楽しめるごはん屋

どうもぐっさん(@goodsun_30)です。 今回はランチを食べに西区の今宿まで行ってきました。 訪れたお店は「わんや」。 落ち着いた雰囲気で美味しい揚げ物を食べることができました。 通りの脇にたたずむ落ち着いたごはん屋 わんやは唐津街道(旧202号線)を…

【映画】『ゾンビ』米国公開版の感想~ゾンビ映画の原点と言える名作!

どうもぐっさん(@goodsun_30)です。 以前録画していたNHKのゾンビ特集を観てロメロの『ゾンビ』が観たくなったのでU-NEXTの31日無料トライアルに登録して視聴しました。 今回見たのは『ゾンビ』米国公開版。 『ゾンビ』には、ダリオ・アルジェント版、ディ…

マラソン対策!3時間ジョグ+ペース走のセット練習を実施しました

どうもぐっさん(@goodsun_30)です。 北九州マラソンまで1か月を切ってきたので、マラソン対策として土日を使ってセット練習を実施してきました。 左足裏の中足骨骨頭部痛と足底筋膜炎はまだ完治していないのでやり切れるか不安もあったんですが、無事予定…

福岡市実証実験フルサポート事業に採用された「遠隔コーチングによるランニング指導の効率化およびパフォーマンス向上とケガ予防」が気になる

どうもぐっさん(@goodsun_30)です。 タイトルがめちゃくちゃ長くなってしまいました。 先日、福岡市が行っている実証実験フルサポート事業のページを何の気なしに見ていたら気になるプロジェクトを発見しました。 その名も「遠隔コーチングによるランニン…

中足骨骨頭部痛→足底筋膜炎のコンボ再び!

どうもぐっさん(@goodsun_30)です。 去年の2月くらいから右足裏の中足骨骨頭部痛に悩まされていて、ようやく治ってきたかなと思ってたんですが、今度は左足裏の中足骨が痛み始めました。 しかも、右足の時と同様に足底筋膜炎まで併発してしまうという…。 …

遅くなりましたが、あけましておめでとうございます

今週のお題「2019年の抱負」 どうもぐっさん(@goodsun_30)です。 もう1月も3分の1を過ぎようとしていますが、あけましておめでとうございます。 2019年は心機一転のつもりでまたいろいろと頑張ろうという意味を込めて、年末にブログのタイトル(Easier sai…

安全食堂【福岡市西区横浜】|中毒性のあるラーメンと焼めしが絶品!

今回は福岡市西区横浜にあるラーメン屋「安全食堂」に行ってきました。価格も良心的で、ラーメンと焼めしに中毒性があって病みつきになりそうなおいしさでした。

油山ヒルクライムタイムアタックに挑戦!(ランニング)

どうもぐっさん(@goodsun_30)です。 油山ヒルクライム(ランニング)を2本こなしてきました。 油山には何度か走りに行っていて、この坂を走って登ったこともあるんですが、今回はタイムアタックと称してきっちりタイムを計ってみました。 ちなみにヒルクラ…

Amazonのコンビ二払いで電子マネーやクレジットカードが基本的に使えない理由を調べてみました

どうもぐっさん(@goodsun_30)です。 先日Amazonで2000円ちょっとの買い物をしました。 普段はだいたいクレジットで支払うんですが、最近チャージしたLINE Payに支払金額とちょうど同じくらいの残高があることを思いだしました。 一度LINE Payを使ってみた…

2018年11月のランニング振り返り

どうもぐっさん(@goodsun_30)です。 11月の振り返りです。 11月はスピード練習を少なめにしてゆるめに走りました。 2018年10月のランニング振り返り - ぐっさんのブログ 11月の月間走行距離は225㎞! 11月のランニング記録 11月は18ランで計225㎞走りまし…

第2回勝手に福岡国際マラソンを開催してきました

どうもぐっさん(@goodsun_30)です。 福岡国際マラソンまであと1週間となったのでロング走を兼ねてコースの下見をしてきました。 去年も走っているんですが、去年は2回に分けて走ったし若干コースを間違えてしまったので、今年は道路にマークされているキロ…

シーサイドももち地行浜地区の移り変わりを振り返る~ツインドーム構想、ホークスタウンモール~

どうもぐっさん(@goodsun_30)です。 2018年11月21日は福岡市の新たなランドマークになりうる大規模商業施設「MARK IS 福岡ももち」がオープンする日です。 あの一帯はシーサイドももちと言って、1989年に開催されたアジア太平洋博覧会(通称:よかトピア)…

福岡マラソン2018観戦記~速いランナーはゆっくり走る?~

どうもぐっさん(@goodsun_30)です。 今年の福岡マラソンは抽選漏れしたので、応援というか見学に行ってきました。 毎年12月に開催される福岡国際マラソンの応援は行ったことがあったんですが、市民マラソンを生で見るのは初めての経験でした。 サブ3以上の…

2018年10月のランニング振り返り

どうもぐっさん(@goodsun_30)です。 10月は夏以降スランプ的な状態になったこともあってモチベーションが若干低下した一カ月でした。 本格的に走るようになってから続けていたインスタにランニング記録を上げる回数も激減してしまいました。 ただ、そんな…

まるみや青果【福岡市西区周船寺】|日替わりのヘルシーランチでデトックス!

どうもぐっさん(@goodsun_30)です。 今回は西区周船寺、旧道202号線沿いにある「まるみや青果」でランチを食べてきました。 こじんまりした食堂ですが、愛情のこもった野菜たっぷりのランチは味よしコスパよしで大満足でした。 昭和32年創業の老舗青果店が…

【ふるさと納税】マラソン大会、ランニングウォッチetc…ランナー向けの返礼品を探してみました【2018年】

ふるさと納税の返礼品にはマラソン大会やランニングウォッチ、グッズなどランナーに役立ちそうなものがたくさんあります。というわけで、ランナーにおすすめの返礼品を探してみました。

2018年9月のランニング振り返り

どうもぐっさん(@goodsun_30)です。 9月のランニング振り返りです。 9月はどうも調子が上がらず、走っていていまいち楽しくなれない1か月でした。 2018年8月のランニング振り返り - ぐっさんのぶろぐ 月間200㎞は走れたけど調子はいまいち… 9月のランニン…