どうもぐっさん(@goodsun_30)です。 5月のランニングの振り返りです。 4月はけがの回復期に充てて、5月から少しずつ強度の高めてスピード練習を取り入れていきました。 2018年5月のランニング 5月のランニング記録 5月は18ランで170㎞走りました。 毎月200…
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