どうも、ぐっさんです。 今週は自分なりに体のことを勉強してみて、いろいろと考えながら走ってみました。 では、振り返っていきます。 3月5日 週の始まりは3日連続のランニングから。 愛宕神社の坂を駆け上がって13キロ。ペースはそんなに速くないけど疲れ…