ぐっさんのブログ

ランニング5割、福岡3割、他2割くらいの雑記ブログ

2017-03-04から1日間の記事一覧

今週のランニング振り返り(2月26日~3月4日)

どうも、ぐっさんです。 あっというまに水曜日になってしまいましたが、今週(先週)のランニングを振り返っていきます。 2月26日 3キロを16分20秒くらい走って、1時間くらい間を置いて1キロ5分前半くらいのペースで7キロ。膝の調子がよさそうだったので最後…