ぐっさんのブログ

ランニング5割、福岡3割、他2割くらいの雑記ブログ

2017-02-12から1日間の記事一覧

今週のランニング振り返り(2月5日~2月11日)

どうも、ぐっさんです。 今週は膝の痛みと足裏の痛みに苦しめられましたが、がんばって走りました。 というわけで振り返っていきます。 2月5日 5'24" 5'04" 5'15" 4'32" 4'42" 5'37" 6'06" 5'50" 6'01" 5'35" 5'40" 3キロ途中から4キロ途中の1キロは4分前半…