ぐっさんのブログ

ランニング5割、福岡3割、他2割くらいの雑記ブログ

2017-01-15から1日間の記事一覧

【書評】クリストファー・マクドゥーガル 『BORN TO RUN 走るために生まれた~ウルトラランナーVS人類最強の”走る民族”』

こんばんは、ぐっさんです。 今日はへたくそな読書感想文みたいな書評を。 『BORN TO RUN 走るために生まれた ウルトラランナーvs人類最強の“走る民族”』は、ケガの多い市民ランナーだった著者が、「どうして私の足は痛むのか?」という疑問を抱いたことを…

今週のランニング振り返り(1月8日~1月14日)

こんばんは、ぐっさんです。 先週もやったので今週も振り返ります。 1月8日 朝は雨が降っていたので、上がったところを見計らってランニング。途中は晴れ間も見えて気持ちよかった。5キロ走ったけど、途中で膝が痛くなってペースが上がらず。調子に乗ってス…