ぐっさんのブログ

ランニング5割、福岡3割、他2割くらいの雑記ブログ

北九州マラソン2019のレースペースを考えてみる

(出典:北九州マラソン2019) どうもぐっさん(@goodsun_30)です。 2月17日に開催される北九州マラソン2019まであと10日。 そろそろどのくらいのペースで走るか考えないと、ということで何パターンかレースペースを考えてみました。 コースのおさらい まず…

【2019シーズン版】ソフトバンクホークスの選手が自主トレ・春季キャンプで履いていたランニングシューズをまとめました

どうもぐっさん(@goodsun_30)です。 球春到来ってことで2月1日にプロ野球のキャンプがスタートしました。 野球はわりかし好きなので試合もニュースも普段からよく見るんですが、ランニングを趣味にしているため、自主トレやキャンプのニュースではどうして…

2019年1月のランニング振り返り

どうもぐっさん(@goodsun_30)です。 2019年もあっという間に1月が終わりました。 年々思うんですが、歳を取ると時が経つのが早くなるというのは本当みたいですね。 というわけで、1月のランニングの振り返りです。 1月の月間走行距離は226キロ! 1月のラン…

【福岡市西区今宿】「わんや」|やわらかジューシーな揚げ物を楽しめるごはんや

どうもぐっさん(@goodsun_30)です。 今回はランチを食べに西区の今宿まで行ってきました。 訪れたお店は「わんや」。 落ち着いた雰囲気で美味しい揚げ物を食べることができました。 通りの脇にたたずむ落ち着いたごはんや わんやは唐津街道(旧202号線)を…

【映画】『ゾンビ』米国公開版の感想~ゾンビ映画の原点と言える名作!

どうもぐっさん(@goodsun_30)です。 以前録画していたNHKのゾンビ特集を観てロメロの『ゾンビ』が観たくなったのでU-NEXTの31日無料トライアルに登録して視聴しました。 今回見たのは『ゾンビ』米国公開版。 『ゾンビ』には、ダリオ・アルジェント版、ディ…

マラソン対策!3時間ジョグ+ペース走のセット練習を実施しました

どうもぐっさん(@goodsun_30)です。 北九州マラソンまで1か月を切ってきたので、マラソン対策として土日を使ってセット練習を実施してきました。 左足裏の中足骨骨頭部痛と足底筋膜炎はまだ完治していないのでやり切れるか不安もあったんですが、無事予定…

福岡市実証実験フルサポート事業に採用された「遠隔コーチングによるランニング指導の効率化およびパフォーマンス向上とケガ予防」が気になる

どうもぐっさん(@goodsun_30)です。 タイトルがめちゃくちゃ長くなってしまいました。 先日、福岡市が行っている実証実験フルサポート事業のページを何の気なしに見ていたら気になるプロジェクトを発見しました。 その名も「遠隔コーチングによるランニン…

中足骨骨頭部痛→足底筋膜炎のコンボ再び!

どうもぐっさん(@goodsun_30)です。 去年の2月くらいから右足裏の中足骨骨頭部痛に悩まされていて、ようやく治ってきたかなと思ってたんですが、今度は左足裏の中足骨が痛み始めました。 しかも、右足の時と同様に足底筋膜炎まで併発してしまうという…。 …

遅くなりましたが、あけましておめでとうございます

今週のお題「2019年の抱負」 どうもぐっさん(@goodsun_30)です。 もう1月も3分の1を過ぎようとしていますが、あけましておめでとうございます。 2019年は心機一転のつもりでまたいろいろと頑張ろうという意味を込めて、年末にブログのタイトル(Easier sai…

【福岡市西区横浜】「安全食堂」|中毒性のあるラーメンと焼めしが絶品!

どうもぐっさん(@goodsun_30)です。 今回は西区の横浜にあるラーメン屋「安全食堂」に行ってきました。 久々に中毒性のあるラーメンを食べたような気がします。 郊外にあるのに行列必至のラーメン屋 安全食堂があるのは福岡市の一番西側に当たる場所です。…