Easier said than done

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Easier said than done

言うは易く行うは難し

今週のランニング振り返り(3月5日~3月11日)

どうも、ぐっさんです。 今週は自分なりに体のことを勉強してみて、いろいろと考えながら走ってみました。 では、振り返っていきます。

今週のランニング振り返り(2月26日~3月4日)

どうも、ぐっさんです。 あっというまに水曜日になってしまいましたが、今週(先週)のランニングを振り返っていきます。

今週のランニング振り返り(2月19日~2月25日)

どうも、ぐっさんです。 もう火曜日になってしまいましたが、今週(先週)のランニングを振り返ります。 今週は1日おきに走りました。

今週のランニング振り返り(2月12日~2月18日)

どうも、ぐっさんです。 今週は足の痛みを減らすために火曜日からはほぼお休みすることにしました。 毎日走ろうと思って今年の元旦から走り始めたんですが、このまま走り続けてもどこかしらに痛みが出るだけだと思ったので泣く泣く休足しています。 でも、来…

今週のランニング振り返り(2月5日~2月11日)

どうも、ぐっさんです。 今週は膝の痛みと足裏の痛みに苦しめられましたが、がんばって走りました。 というわけで振り返っていきます。 2月5日 護国神社の蚤の市にちらっと寄ってみたけど、人いっぱい抜けるのに時間がかかったランニングの方は足底が痛かっ…

足の親指の付け根辺りが痛むので調べてみたら、どうやら「種子骨炎」らしい

どうも、ぐっさんです。 僕は今年に入って本格的にランニングを始め、ほぼ毎日走っています。毎日走っていると身体のあちこちに痛みが出てくるもので、これまで膝と足裏を痛めています。 1ヶ月ほぼ毎日走った結果、身体に現れたさまざまな変化 - Easier said…

今週のランニング振り返り(1月29日~2月4日)

どうも、ぐっさんです。 今週もたくさん走ったので振り返っていきます。 今週は今年一番走れた一週間でした。 1月29日 ラスト5キロは止まりたくなかったので、海岸沿いを往復。ヘトヘトで懸垂できん。#福岡 #fukuoka #ランニング #running #ナイキ #nike #ナ…

1ヶ月ほぼ毎日走った結果、身体に現れたさまざまな変化

どうも、ぐっさんです。 今日から2月です。つい先日年が明けた気がするのにあっという間ですね。 僕は元旦からランニングを始め、この1か月、1日(90mだけ一応走った)を除いて毎日走り、1月は200km走りました。 今週の振り返り カテゴリーの記事一覧 - Eas…

今週のランニング振り返り(1月22日~1月28日)

どうもぐっさんです。 今週も振り返っていきます。 1月22日 膝が痛みだしたので6キロでストップ#福岡 #fukuoka #ランニング #running #ナイキ #nike #ナイキプラス #nikeplus 前日砂浜で少しランジやら幅跳びをしたら膝の痛みが再発。治ったと思って下半身強…

今週のランニング振り返り(1月15日~1月21日)

どうも、ぐっさんです。 今週もランニングの振り返りをしていきます。

【書評】クリストファー・マクドゥーガル 『BORN TO RUN 走るために生まれた~ウルトラランナーVS人類最強の”走る民族”』

こんばんは、ぐっさんです。 今日はへたくそな読書感想文みたいな書評を。 『BORN TO RUN 走るために生まれた ウルトラランナーvs人類最強の“走る民族”』は、ケガの多い市民ランナーだった著者が、「どうして私の足は痛むのか?」という疑問を抱いたことを…

今週のランニング振り返り(1月8日~1月14日)

こんばんは、ぐっさんです。 先週もやったので今週も振り返ります。 1月8日 今日もゆっくり5キロ#福岡 #fukuoka #ランニング #running #ナイキ #nike #ナイキプラス #nikeplus #大濠公園 #ohoripark 朝は雨が降っていたので、上がったところを見計らってラン…

1月1日から1月7日までのランニングを振り返ってみる

こんばんは、ぐっさんです。 今年の元旦からできるだけランニングをして、その記録をNike+RunClubとInstagramに残すようにしています。 自分自身の忘備録として、毎週の振り返りをこのブログでやっていこうと思います。

初日の出ランニング

2017年の始まりは早起きして初日の出をのんびり拝みつつ、10キロランニングしてきました。