Easier said than done

言うは易く行うは難し

故障

仙腸関節と尾てい骨が痛む!絶不調の1月

どうもぐっさん(@goodsun_30)です。 昨年から続く腰の不調で1月は絶不調に陥っています。 思ったように走れない12月 - Easier said than done なかなか治まらない腰の違和感 昨年12月に軽いぎっくり腰のような状態になってから1か月が経過したのにも関わら…

鼠径部や股関節の違和感が取れないのは「恥骨結合炎(グロインペイン症候群)」が原因かも!?

どうもこんばんは。 僕は今年からランニングを始めたわけですが、4月後半あたりから股関節、鼠径部の違和感に悩まされています。走れないほどの痛みではないですが、違和感がつきまとってなかなか思うように走れませんでした。 最初のうちは放っておいたんで…

足の親指の付け根辺りが痛むので調べてみたら、どうやら「種子骨炎」らしい

どうも、こんにちはぐっさん(@goodsun_30)です。 僕は今年に入って本格的にランニングを始め、ほぼ毎日走っています。毎日走っていると身体のあちこちに痛みが出てくるもので、これまで膝と足裏を痛めています。 最近は足裏がどうも痛むので、いろいろと調…