Easier said than done

言うは易く行うは難し

懐かしのマスコットキャラクター「カパプー」

どうもぐっさん(@goodsun_30)です。 百道付近を走る時、いつも横目に見て懐かしくなるものがあります。 それが写真の「カパプー」です。1995年に行われたユニバーシアード福岡大会のマスコットキャラクターです。 ユニバーシアードとは「学生のためのオリ…

ランニングをすれば骨量が上がって若返りの効果も期待できるそうです

NHKスペシャル『人体 神秘の巨大ネットワーク』第3集「“骨”が出す! 最高の若返り物質」を観ていたら、ランニングに関してよさげなことが出てきたのでご紹介します。 若さを保つためにランニングは有効のようです。 若返りのカギは“骨”にあり 骨は単に体を支…

第97回全国高校ラグビー準決勝、前回王者東福岡破れる

どうもぐっさん(@goodsun_30)です。 今日、第97回全国高校ラグビー(花園)準決勝が2試合行われました。 今大会の試合はろくに観れていなかったんですが、準決勝はきっちり観れたので感想でも書きたいと思います。 第1試合 東福岡ー東海大仰星 第1試合は去…

福岡市東区箱崎にあるノスタルジックなパン屋さん「ナガタパン 箱崎店」

どうもぐっさん(@goodsun_30)です。 福岡市東区箱崎にある「ナガタパン」行ってきました。てっきり箱崎にしかないと思っていたら、実は春日市に本店「パン・ナガタ」があって、ここはその独立店という位置づけだそうです。 ちなみに独立店は那珂川とアクロ…

2018年走りはじめ

2018年も元日から走り始めました。 昨年は初日の出を拝むために福岡城の天守台跡に行ったんですが、事前調査の結果、南公園の西展望台がよさげだったので、6:50ごろ家を出てえっちらおっちら向かいました。 初日の出ランニング - Easier said than done 2018…

ランニングを始めて1年が経ったので振り返ります

どうもぐっさん(@goodsun_30)です。 今年の元旦から走り始め、早いもので1年が経ちました。 ということでこの1年を振り返っていきます。 なぜ走り出しだしのか 振り返る前に走り出した理由から。 走り出す理由として痩せるためとか健康のためというものが…

【テレビ】TBS『バース・デイ』高校スポーツ界最強 東福岡高校ラグビー部に密着

遅ればせながら録画していたTBSの『バース・デイ』(12/9放送分)を観ました。 取り上げられていたのは12/27開幕の全国高校ラグビー大会で連覇を狙う東福岡高校ラグビー部。全国屈指の強豪校の練習法に迫っていました。 『奇跡のレッスン』のエディー・ジョ…

思ったように走れない12月

どうもぐっさん(@goodsun_30)です。 11月に福岡マラソンを走ってからなかなか思ったように走れていません。 12月こそは頑張ろうと思っていたんですが、なにかと問題が発生してもどかしい日々が続いています。 モチベーションの低下はなし! 福岡マラソンで…

脂の乗った具材がふんだんに盛られた海鮮丼が食欲をそそる!糸島市加布里にある「塚本鮮魚店」

糸島市加布里にある「塚本鮮魚店」で美味しい海鮮丼を食べてきました。 夜の営業がメインのお店ですが、ランチの営業もしていて、新鮮な魚を手ごろな価格で楽しめます。 平日でも行列ができる人気店 「塚本鮮魚店」の開店時間は11時30分となっていますが、多…

2018年、福岡の初日の出どこで見る?市内の目ぼしい場所を調査してみました

どうもぐっさん(@goodsun_30)です。 2018年の初日の出を拝みたいと思って、どこで見ればいいか事前調査してきたのでご紹介します。 ちなみに上の画像は2017年の元旦に百道浜で撮ったものです。日の出時刻から少し時間は経っていますが、いい具合に逆光にな…

「スナップマート」で初売上!コンテストで受賞作品に選ばれました

どうもぐっさん(@goodsun_30)です。 8月から始めた「スナップマート」で初めて売上が発生しました。 若干放置気味になっていたところでの突然の朗報に嬉しい限りです。 スマホで簡単に写真が売れる「スナップマート」を始めました - Easier said than done…

【CM】五ヶ瀬ハイランドスキー場2018『今シーズンは、南も営業っ!』

(出典:五ヶ瀬ハイランドスキー場) どうもぐっさん(@goodsun_30)です。 昨日たまたまYouTubeで五ヶ瀬ハイランドスキー場2018のCMを見ました。 クセが強いCMで、思いがけずはまってしまい2013年からすべて見返してしまいました。 今年も公開された五ヶ瀬…

幻想的な風景に心奪われる「篠栗九大の森」のラクウショウとアクセス方法

篠栗九大の森のラクウショウ どうもぐっさん(@goodsun_30)です。 福岡県糟屋郡篠栗町にある「篠栗九大の森」。幻想的な世界に浸れる観光スポットとして去年あたりからSNSを中心として話題になっています。水中から生えているラクウショウがジブリ映画の景…

【テレビ】テレ東『ガイアの夜明け』“陸の王者”を目指せ!

録画していた『ガイアの夜明け』“陸の王者”を目指せ!(テレビ東京)を観ました。 現在TBSで放送されているドラマ『陸王』を意識したタイトルで、老舗足袋屋「きねや」の挑戦を追うという内容。 薄底シューズVS厚底シューズみたいな話もあって面白かったです…

神野大地選手がやっているレイヤートレーニング

最近、YouTubeで大迫傑選手の動画を見ているんですが、おすすめに神野大地選手のトレーニング動画が出てきたので見てみました。 神野選手は東京オリンピックを見据えて徹底的に下半身をいじめに抜いている最中なんだそうです。 僕自身もフルマラソンを走って…

福岡に残る元寇関連史跡~西区小戸・脇地区(マリノアシティ裏)の元寇防塁~

どうも、たまに元寇防塁を見に行くのが趣味のぐっさん(@goodsun_30)です。 今回は福岡市西区小戸の脇地区にある元寇防塁史跡をランニングついでに見に行ってきました。 西区小戸脇地区の元寇防塁 脇地区の元寇防塁は九州最大級のアウトレットモール・マリ…

ランニングシューズ難民~安くて程よいシューズを求めて~

今現在ランニングシューズを2足持っていて、交互に使用するようにしているんですが、だいぶソールがすり減ってきました。 そろそろ新しいシューズが欲しいなといろいろと物色しているんですが、なかなか決めきれず、ランニングシューズ難民になりつつありま…

【テレビ】NHK『アナザーストーリーズ 運命の分岐点』ゾンビ誕生の衝撃

NHK BSプレミアムで放送されていた『アナザーストーリーズ 運命の分岐点』▽ゾンビ誕生の衝撃~なぜ世界は恐怖したのか?を観ました。 『アナザーストーリーズ 運命の分岐点』は過去に起こった大きな出来事をさまざまな視点から振り返り、歴史を紐解いていく…

勝手に福岡国際マラソンを開催してきました

どうもぐっさん(@goodsun_30)です。 今日、2017/12/3は第71回福岡国際マラソン(正式名称は福岡国際マラソン選手権大会)が開催される日です。 地元福岡で開催されるということもあり、だいたい毎年見ているわけですが、今年は自分自身もちょっとマラソン…

【テレビ】NHK『奇跡のレッスン』ラグビー編 エディー・ジョーンズ

NHKで放送されていた『奇跡のレッスン』ラグビー編、前編・後編を観たまとめと感想です。エディージョーンズの的確な指導が垣間見れた貴重な番組でした。

フルマラソンを走ってみてわかった今後の課題

どうもぐっさん(@goodsun_30)です。 11/12に開催された福岡マラソン2017で3度目のフルマラソン完走を果たしました。 今年の初めから真面目に走り出したこともあって、42.195キロほぼ止まらず走り終え、目標としていたサブ3.5も無事達成できました。 ある程…

福岡県糸島市の「火山」山頂から眺める絶景とアクセス方法

どうもぐっさん(goodsun_30)です。 福岡県糸島市にある火山(ひやま)山頂付近からは眼下に幣(にぎ)の浜の海岸線が広がり、絶景が堪能できます。 ということで今回は、火山の絶景ポイントまでの行き方をご紹介します。 火山からの絶景 福岡有数のインス…

ブログのデザインをマイナーチェンジしました

どうもぐっさん(@goodsun_30)です。 最近ずっとブログのデザインをあれこれをいじってました。一度いじりはじめるとあれもこれもといろいろ気になってかなり消耗しました。 いじった内容を具体的に上げると 見出し(h3)のデザインを微妙に修正(角を丸く…

ワラーチを作る時に必要な材料を調べてみました

裸足感覚で走れるサンダル「ワラーチ」。 「Born To Run」を読んでいたので、存在自体は前々から知っていたんですが、春ごろに4000円くらいで自作できることを知って以来ずっと気になっています。 今年は気になりつつも結局作らずじまいだったんですが、来年…

スマホで簡単に写真が売れる「スナップマート」を始めました

志賀島で撮った写真(海 - No.691914) 遅ればせながらではありますが、個人で撮った写真を簡単に売買できる「Snapmart 」を始めました。 インスタ映えする写真素材なら!スナップマート 走っている時に撮ったものや「Fotolia」でボツになったものを上げ始め…

「福岡マラソン2017」完走記~サブ3.5達成!~

完走メダルと完走証明書 11/12、福岡マラソン2017に参加し無事完走できました。一応3年連続の完走です。タイムはグロスで3:27:50。昨年がグロスで5:11:15だったので一年で1時間40分ほど縮めることができました。 ということで完走記を書いていきたいと思いま…

福岡マラソンに向けて最後のロング走~福岡都市高速環状線一周40キロ~

福岡都市高速環状線一周コース 福岡マラソンを約2週間後に控えた10月30日、本番前の最後のロング走をしてきました。ヘトヘトになりながらもなんとか40キロ走破できたので本番も頑張れそうです。 福岡市内をぐるっと一周 福岡市の都市高速は市内を一周するか…

ランニング中に乳首が擦れて痛い!対策法を4つご紹介~おすすめは100円ショップ!

先日走っている途中に乳首がヒリヒリするなと思って、家に帰ってウエアを脱いでみたら乳首が真っ赤になっていました。ウエアと乳首が擦れて皮がはがれてたみたいです。 これ、おそらく男性に多い問題で、気付いたらウエアが血で染まっていたなんてこともある…

一人で25キロ走ったら問題発生!めちゃくちゃ疲れました

福岡マラソンを約3週間後に控えた先週の10月21日に一人でロング走をしました。ペース自体はきつくないんですが、精神的にやられてしまいました。 本当に完“走”できるのだろうか。 海沿いノンストップコース 荒津大橋~生の松原コース 今回走ったコースはこち…

「福岡マラソン2017」走ります!

(出典:福岡マラソン2017) 「福岡マラソン2017」の開催まであと20日を切りました。 去年、一昨年と2度完走している福岡マラソン。今年は抽選漏れしたんですが、幸運なことに復活当選を果たし、走れることになりました。 走れることが確定したのは大会が開…